„Schreiben – das kann jede!“: Selbststärkung durch kreatives Schreiben

Her Diversity • 17. Oktober 2025

Das Schreiben als Mittel zur Selbststärkung

Am 11. Oktober fand in Ratingen in Kooperation mit Kultur und Sport Aserbaidschan e.V. ein Schreib-Workshop statt, der unter dem Motto „Schreiben – das kann jede!“ zusammengefasst werden kann.

Die Teilnehmerinnen wurden von der Referentin Asal Kosari angeleitet, sich in der kreativen Schreibpraxis zu erproben. Mithilfe kurzer Schreibübungen und Reflexionsaufgaben, wie zum Beispiel „Ich bin stark, weil …“, setzten sie sich mit ihren eigenen Erfahrungen auseinander.

Der Workshop bot den Teilnehmerinnen die Möglichkeit, darüber nachzudenken, warum sie stark sind und wo sie in sich selbst die Kraft finden, um auf Herausforderungen des Lebens – wie Rassismus oder Sexismus – resilient und selbstbewusst zu reagieren.



Her Diversity wird im Rahmen des Bundesprogramms „Gesellschaftlicher Zusammenhalt – vor Ort. Vernetzt. Verbunden.“ umgesetzt und durch das Bundesministerium des Innern (BMI) auf Beschluss des Deutschen Bundestages gefördert.


Her-Diversity Frauen in einem Stuhlkreis. In der Mitte liegen viele Karten und kleine Gegenstände.
von Her Diversity 17. Oktober 2025
Zentrales Thema war die Auseinandersetzung mit dem Gefühl der Nostalgie sowie die Reflexion über Emotionen und Erinnerungen.
Das Bild zeigt Hände, die gemeinsam ein Glas mit Münzen halten, umgeben von Symbolen.
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In der Veranstaltung wird anhand praxisnaher Beispiele aufgezeigt, wie Vereine und Co. ihre digitale Sichtbarkeit stärken und erfolgreich Spenden generieren können.
Referent mit Publikum. Beitrag Beratungstermine des Elternnetzwerk NRW für MSO Förderphase 2026
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Unsere Beratungstermine für die MSO Förderphase 2026
Auf dem Bild sind die Her-Diversity Frauen in einem Stuhlkreis zu sehen.
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Das Workshop-Ziel war es, die eigene Geschichte, den persönlichen Lebensweg und die Verbindung zwischen Körper und innerer Stärke bewusst zu erleben.
Auf dem Bild sind kleine Kacheln der Teilnehmenden aus dem Zoom-Call zu sehen.
von Eltern mischen mit 2.0 3. Oktober 2025
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Gruppenbild aller Teilnehmenden und Mitwirkenden der MSO-Informationsveranstaltung.
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Für über 100 Teilnehmende boten die Veranstaltungen praxisnahe Hinweise zur Antragstellung und Raum für Austausch.
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