Gegen Gewalt an Frauen. Für Selbstbehauptung!

SelF • 17. Dezember 2023

Unser Projekt SelF im Jahr 2023

Bereits seit dem 25. November läuft die UN-Kampagne „Orange The World“, die 16 Tage lang weltweit ein Zeichen gegen die Unterdrückung und Gewalt an Frauen setzt. Ganz in diesem Sinne steht unser dieses Jahr gestartetes Projekt SelF.


SelF wird umgesetzt im Rahmen des Bundesprogramms „Gesellschaftlicher Zusammenhalt – vor Ort. Vernetzt. Verbunden.“ und vom BMI aufgrund eines Beschlusses des Deutschen Bundestages gefördert.


Mit SelF bringen wir Frauen-Empowerment-Formate nach Gelsenkirchen. Kernstück des Projekts sind eigens von und für Frauen konzipierte WenDo-Trainings, in denen Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungskompetenzen vermittelt werden. Mit WenDo werden Frauen und Mädchen dazu empowert, die eigenen Rechte und einen respektvollen Umgang einzufordern und sich gegen bedrohliche und benachteiligende Situationen zur Wehr zu setzen.

Fotocollage mit Bildern aus dem Projekt

Darüber hinaus lernten die Frauen die Arbeit und Angebote der Frauenberatungsstelle Gladbeck kennen mit dem Ziel, Hürden der Inanspruchnahme von Frauenberatungsangeboten abzubauen. In einem weiteren Empowerment-Workshop setzten sich die Frauen mit dem Thema „Diskriminierung und Rassismus“ auseinander und stellten gemeinsam ihre Ressourcen und Handlungsmöglichkeiten heraus, um gestärkt auf diskriminierende Anfeindungen reagieren zu können.


Im Fokus von SelF steht dabei auch immer der Gedanke der Solidarität mit und Achtsamkeit gegenüber anderen Frauen und Mädchen. Durch die Sensibilisierung für frauenparteiliche Konzepte wird nicht nur die eigene Selbstschutzkompetenz erhöht, sondern auch das Bewusstsein für die Notwendigkeit, auf frauenfeindliche Tendenzen im Alltag und der Gesellschaft aufmerksam zu machen. So bestätigte der im Juli vom Bundesinnenministerium veröffentlichte Lagebericht „Häusliche Gewalt“ mit beunruhigenden Zahlen, dass Gewalt gegen Frauen leider immer noch zu häufig vorkommt und im Verborgenen bleibt.


Wir beenden das Jahr in SelF mit einem weiteren Empowerment-Angebot für die diesjährige Frauen-WenDo-Gruppe. Am 18.12. treffen sie sich zu einer Beratungs- und Gesprächsrunde mit Dipl.-Pädagogin und Systemischer Therapeutin, Ayfer Candan. Darüber hinaus wird es 2024 dann wieder neue WenDo-Kurse und Workshops für Frauen in Gelsenkirchen geben – wir freuen uns auf euch! 


Gelbes Logo „Canva für Vereine“ mit bunten Girlanden auf hellem Hintergrund, freundliches Design
von Elternnetzwerk NRW 5. Mai 2026
Erfolgreiches Canva-Seminar für Vereine: Design-Grundlagen, Praxisbeispiele und Tools für professionelle Öffentlichkeitsarbeit einfach erklärt.
Laptop mit Canva-Startseite im Zentrum, umgeben von farbigen, organischen Formen und Linien.
von Elternnetzwerk NRW 22. April 2026
Online-Seminar für Vereine zu Canva für Einsteiger*innen: Grundlagen, Design-Tipps und praktische Umsetzung für Flyer, Beiträge in der Vereinsarbeit.
Illustration einer Besprechung: Fünf Personen sitzen um einen Tisch und tauschen sich aus.
von Her Diversity 21. April 2026
Her Diversity wurde im Ausschuss für Chancengerechtigkeit und Integration in Mülheim vorgestellt – Fokus auf Empowerment, Teilhabe und positive Praxiserfahrungen.
Frauen beim WenDo Kurs im Kreis, vor ihnen zerschlagene Holzstücke als Selbstverteidigungs-Übung.
von Her Diversity 20. April 2026
WenDo-Workshop in Velbert stärkt Frauen in Selbstbehauptung und Selbstverteidigung durch alltagstaugliche Strategien, Übungen und mehr Selbstvertrauen im Alltag.
Mitglieder sitzen an Tischen & hören einer Frau am Stehpult zu, die vor einer kleinen Runde spricht.
von Elternnetzwerk NRW 15. April 2026
Der Rheinische Dialog- und Bildungsverein e.V. fördert in Duisburg Bildung, Teilhabe und Integration für Kinder, Jugendliche und Erwachsene.
Holz-Dominosteine kippen, eine Person-Silhouette stoppt die Kettenreaktion mit ausgestreckter Hand.
von Elternnetzwerk NRW 15. April 2026
Meldestellen bei Diskriminierung: Überblick zu Anlaufstellen, Meldewegen und Unterstützung für Betroffene verschiedener Diskriminierungsformen.
Mehr News