Empowerment durch Achtsamkeit

SelF • 4. Januar 2024

Ein kraftvolles Potential für persönliche Entwicklung und Wachstum

Eine Beratungsrunde mit Dipl. Pädagogin und Systemischer Therapeutin Ayfer Candan zum Thema "Empowerment" und "Achtsamkeit" und wie diese in Kombination ein kraftvolles Potenzial für persönliche Entwicklung und Wachstum eröffnen können.

Die diesjährige WenDo-Gruppe hat sich zum Jahresabschluss am 18.12.2023 zu einer Beratungsrunde mit Dipl. Pädagogin und Systemischer Therapeutin Ayfer Candan zusammengefunden.

In der Arbeit von Frau Candan liegt ein Fokus darauf, Muster in Beziehungen zu erkennen, Verbindungen zwischen individuellen Erfahrungen und dem größeren Kontext herzustellen und Möglichkeiten zur positiven Veränderung zu erforschen.

Frau Candan stellte den Teilnehmerinnen das Konzept von Empowerment und Achtsamkeit vor und verdeutlichte, dass sie in Kombination ein kraftvolles Potenzial für persönliche Entwicklung und Wachstum eröffnen. 


Indem sich Frauen ihrer inneren Stärke bewusst werden und gleichzeitig in jedem Moment präsent sind, können sie Hindernisse überwinden, ihre Ziele klarer sehen und sich selbstbewusst auf den Lebensweg machen. 


Unser eigenes Empowerment gibt uns die Kraft, unsere Achtsamkeitspraxis zu vertiefen, während Achtsamkeit uns hilft, klarer zu erkennen, wo und wie wir unsere Stärken einsetzen können. 


Die Beratungsrunde bot der Frauengruppe im Projekt SelF einen offenen Austausch, Reflexion und möglicherweise das Entdecken neuer Perspektiven, um mit individuellen Herausforderungen des Lebens gestärkt umzugehen.

Das Projekt SelF wird umgesetzt im Rahmen des Bundesprogramms „Gesellschaftlicher Zusammenhalt – vor Ort. Vernetzt. Verbunden.“ und vom BMI aufgrund eines Beschlusses des Deutschen Bundestages gefördert.
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