WenDo: Der Weg der Frauen
WenDo – Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen
Am 11. April hat Her Diversity in Zusammenarbeit mit dem Partner Willkommen Mensch e.V. in Velbert ein WenDo-Workshop für Frauen durchgeführt. Ziel des Angebots war es, Frauen in ihrer Selbstbehauptung zu stärken und ihnen praktische Strategien für den Umgang mit alltäglichen Grenzüberschreitungen, Belästigungen und Bedrohungssituationen zu vermitteln.
WenDo, was so viel wie „Weg der Frau“ bedeutet, ist ein Konzept zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung speziell von Frauen für Frauen. Im Workshop wurden alltagstaugliche Techniken vermittelt, um sich sowohl verbal als auch körperlich zu schützen. Dabei steht nicht Kampfsport im Vordergrund, sondern Selbstschutz, Wahrnehmung und die Stärkung der eigenen Handlungssicherheit.
In Übungen, Spielen und Rollenspielen konnten die Teilnehmerinnen ihre Körpersprache erproben, ihre eigene Stärke entdecken und neue Handlungsmöglichkeiten kennenlernen. Der Workshop hat gezeigt: WenDo macht Mut, stärkt das Selbstvertrauen und vermittelt wichtige Fähigkeiten für den Alltag.
Her Diversity wird im Rahmen des Bundesprogramms „Gesellschaftlicher Zusammenhalt – vor Ort. Vernetzt. Verbunden.“ umgesetzt und durch das Bundesministerium des Innern (BMI) auf Beschluss des Deutschen Bundestages und vom Kreisintegrationszentrum Mettmann gefördert.
