Selbstbehauptung in Velbert
Ein Nachmittag voller Stärke und Solidarität
Am 22. Mai 2026 fand in Velbert der Antidiskriminierungsworkshop für Frauen statt. In einem geschützten Rahmen konnten die Teilnehmerinnen gemeinsam mit der Referentin offen über ihre Alltagserfahrungen mit Diskriminierung und Rassismus sprechen.
Der Workshop widmete sich zentralen Fragen: Wie wirken sich Diskriminierungs- und Gewalterfahrungen auf Körper und Wohlbefinden aus? Wie können Frauen sich selbst und ihre Kinder schützen? Und welche Handlungsmöglichkeiten gibt es nach einem Übergriff?
Durch praktische Übungen zur Körperwahrnehmung, Stimme und verbalen wie körperlichen Grenzsetzung stärkten die Teilnehmerinnen ihr Bewusstsein für die eigenen Ressourcen. In Rollenspielen wurden konkrete Alltagssituationen gemeinsam reflektiert und Schutzstrategien erprobt. Ergänzend wurden regionale Unterstützungs- und Beratungsangebote vorgestellt, damit Betroffene wissen, wo sie nach rassistischen Übergriffen Hilfe finden.
Der Nachmittag stand ganz im Zeichen von Austausch, gegenseitiger Stärkung und Solidarität – und machte deutlich, wie wichtig niedrigschwellige Angebote für Frauen sind.
Her Diversity wird im Rahmen des Bundesprogramms „Gesellschaftlicher Zusammenhalt – vor Ort. Vernetzt. Verbunden.“ umgesetzt und durch das Bundesministerium des Innern (BMI) auf Beschluss des Deutschen Bundestages und vom Kreisintegrationszentrum Mettmann gefördert.
