Im ersten Teil des Workshops erfuhren die Teilnehmerinnen, wie sie auf rassistische und menschenverachtende Äußerungen empowert reagieren können. Gemeinsam mit den Trainerinnen haben sie definiert, was Vorurteile, Diskriminierung und Rassismus bedeuten, um dann Handlungsempfehlungen zu erarbeiten, die sie im Alltag anwenden können.

Im zweiten Teil haben die Frauen ihre Ideen und Vorstellungen zum Empowerment zusammengetragen. Sie erstellten gemeinsam einen Erste-Hilfe-Koffer, in dem sie ihre Ressourcen bündelten, mit denen sie sich selbst und aber auch andere Frauen empowern können.