Empowerment in Mülheim & Ratingen: Stark. Laut. Selbstbewusst.
Stark im Alltag: Empowerment-Workshops für Frauen
In Mülheim und Ratingen fanden in den letzten zwei Wochen Frauen-Empowerment-Workshops statt, bei denen die Teilnehmerinnen die Möglichkeit hatten, ihr Selbstbewusstsein zu stärken, sich auszutauschen und Strategien zu entwickeln, um sich gegen Diskriminierung und Benach-teiligung im Alltag durchzusetzen. Die Workshops boten außerdem Raum für persönlichen Aus-tausch und gegenseitige Unterstützung.
In Ratingen lag der Fokus besonders auf der Stärkung der mentalen Gesundheit. Die Referentin zeigte den Teilnehmerinnen praktische Übungen, wie sie ihre innere Balance und Ruhe bewahren sowie ihre psychische Widerstandskraft gegenüber verbalen oder emotionalen Angriffen schützen können.
In Mülheim standen das Erkennen und Benennen unterschiedlicher Formen von Diskriminierung im Vordergrund. Die Referentin erläuterte anhand konkreter Beispiele, wie Diskriminierung im Alltag auftreten kann und vermittelte Werkzeuge, mit denen die Teilnehmerinnen selbst-bewusst und effektiv darauf reagieren können.
Her Diversity wird im Rahmen des Bundesprogramms „Gesellschaftlicher Zusammenhalt – vor Ort. Vernetzt. Verbunden.“ umgesetzt und durch das Bundesministerium des Innern (BMI) auf Beschluss des Deutschen Bundestages gefördert.
